cách bảo vệ sức khỏe cho dân văn phòng

Bài tập tốt cho sức khỏe dân văn phòng

Bước thực hiện như sau: đứng trước ghế, chân rộng hơn vai và từ từ hạ thấp mình xuống cho đến khi mông của bạn